心血管
壞膽固醇剋星：超級食物清單
香港心臟專科學院建議，採取「地中海飲食」模式，豐富蔬菜水果、全穀類、堅果、豆類和健康油脂，適量魚類和發酵乳製品，限制紅肉和加工食品，這已被證實能降低30%心血管疾病風險。結合本文介紹的超級食物，如以薑黃飯為主食、綠茶燕麥粥為早餐、大蒜炒青菜為配菜，並定期攝取菇類和柑橘類水果，能有效改善血脂狀況。最後提醒，飲食調整需要耐...
心血管保健新選擇：槲皮素與鐵皮石斛花的護心功效
單純依靠醫療介入往往是不夠的。現代醫學研究開始將目光轉向預防性保健，希望透過日常的營養補充與生活習慣調整，從根本降低心血管疾病的發生風險。在眾多天然保健成分中，槲皮素與鐵皮石斛花功效特別受到關注，它們分別從不同角度為心血管健康提供保護。這些天然成分的優勢在於作用溫和、副作用少，適合長期使用作為預防性保健方案。
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創業者筆記：從零開始的支付手續費學習歷程
深入比較後，我發現選擇信用卡收款方案不能只看手續費率高低。有些業者提供超低費率，但隱藏著高額的月租費、系統維護費或撥款手續費。舉例來說，A公司宣稱手續費只要1.8%，但每月要收1000元帳務管理費；B公司費率2.2%，但沒有任何額外費用。經過仔細試算，以我們工作室每月10-20萬的刷卡額來說，其實B公司的總成本更低。另...
POS機常見問題排解：快速解決方案指南
保持軟體更新同樣重要。設定自動更新功能，確保POS系統始終運行最新版本。此外，培訓員工正確使用POS機也能減少人為操作失誤。提供簡單的操作手冊或舉辦培訓課程，幫助員工熟悉常見問題的解決方法。數據備份是另一項不可忽視的措施。定期備份交易數據至雲端或外部硬碟，防止因系統故障導致數據丟失。香港許多商家使用本地雲服務提供商（如...
熟齡肌必讀！水光針副作用真相：成分過敏爭議與臨床數據揭秘
根據《皮膚病學研究期刊》最新統計，45歲以上女性選擇水光針療程的比例較去年增長35%，但其中28%曾遭遇不同程度的過敏反應。隨著年齡增長，皮膚屏障功能逐漸減弱，熟齡肌膚在追求光澤緊緻的同時，更需要關注療程安全性。為什麼熟齡肌接受水光針注射後更容易出現紅腫敏感現象？這與皮膚厚度減少、皮脂分泌降低及修復能力下降有直接關聯。...