維生素D

總是覺得累？可能是維他命D不足！3步驟解決方案

那麼，從飲食中補充可行嗎？很遺憾，天然富含維他命D的食物種類並不多，主要存在於多脂魚類（如鮭魚、鯖魚）、蛋黃、動物肝臟及經紫外線照射的菇類中。要單靠飲食達到每日足夠攝取量（依年齡與狀況約為600至2000國際單位），意味著你可能需要每天吃下大量的特定食物，這對大多數人的日常飲食習慣來說相當困難，幾乎無法補足因日曬不足而...

話題咨詢2025-12-05

Author：Esther

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2025年香港雅思考試費用全攻略：報名、退考及優惠資訊

申請退考或延期需提交相關文件，並通過官方平台完成流程。考生可通過以下方式節省考試費用：對於計劃攻讀工商管理學出路的學生，雅思成績往往是申請獎學金的重要依據之一。以下是考生常見的問題解答：本文詳細介紹了2025年香港雅思考試的費用、報名流程及退考政策，並提供省錢妙招。考生應提前規劃，確保順利完成報名。無論是為了提升a l...

教育資訊2025-08-30

Crystal

膠原蛋白增生療程：安全有效，美麗無負擔

根據香港整形外科專科院追蹤500案例的數據顯示，定期回診者的滿意度達92%，而未規律回診者僅67%。回診不僅能及時處理可能出現的細微問題（如輕微不對稱或結節），更能根據個人代謝狀況規劃後續維持方案。多數患者可在9-12個月後進行第二次加強治療，每次治療效果可維持18-24個月。值得注意的是，隨着自身膠原蛋白網絡的建立，...

美容護膚2025-10-09

Iris

A Level 等級與未來出路：一分耕耘，一分收穫

其他進修途徑 (例如：Foundation Programme)：若成績未達標，學生可以選擇基礎課程，完成後再銜接大學一年級。這類課程通常為期一年，適合國際學生或成績稍遜的學生。總之，A Level 是學生學術生涯的重要階段，成績與選科將直接影響未來出路。無論目標為何，一分耕耘，一分收穫，努力終將獲得回報。