健康頻道
中醫角度解析斑禿：成因、診斷與治療
什麼是斑禿？中醫對斑禿的認識 斑禿，俗稱「鬼剃頭」，是一種突然發生的局部性脫髮症狀，表現為頭皮上出現圓形或橢圓形的禿髮區域。這種病症不僅影響外觀，更可能對患者的心理造成負面影響。中醫認為，斑禿的發生與人體內在的氣血、臟腑功能失調密切相關，並非單純的表皮問題。根據香港衛生署的統計，約有1%的人口曾受斑禿困擾，其中以20...
頭皮痘痘反覆發作？可能是這些壞習慣在作祟！
頭皮痘痘反覆發作的原因 你是否經常為頭皮上的痘痘困擾不已？這些惱人的小疙瘩不僅帶來瘙癢不適，嚴重時甚至會引發疼痛。頭皮痘痘的成因複雜，但主要可歸咎於三大因素：生活習慣不良、錯誤的護髮方式以及壓力過大。根據香港皮膚科醫學會的調查顯示，約有35%的香港成年人曾受頭皮問題困擾，其中頭皮痘痘是最常見的症狀之一。 生活習慣方...
脂溢性脫髮：成因、症狀與治療全攻略
一、 什麼是脂溢性脫髮？ 脂溢性脫髮（Seborrheic Alopecia）是一種常見的脫髮類型，主要與頭皮油脂分泌過多有關。這種脫髮通常表現為頭髮油膩、頭皮瘙癢，並伴隨頭髮逐漸變細變軟，最終導致毛囊萎縮。脂溢性脫髮多見於青春期後的男性與女性，但男性發病率更高，且症狀更為明顯。 與其他脫髮類型相比，脂溢性脫髮的特...
耳鳴檢查不求人！在家也能做的自我檢測
初步了解耳鳴的特性耳鳴是一種常見的聽覺症狀，表現為耳朵或頭部內出現聲音，但外界並無相應的聲源。了解耳鳴的特性是自我檢測的第一步。首先，耳鳴的頻率、音調和持續時間是重要的觀察指標。有些人會聽到高頻的尖銳聲，有些人則是低頻的嗡嗡聲。持續時間方面，耳鳴可能是間歇性或持續性的。例如，香港一項調查顯示，約15%的成年人曾經歷過持...
聽力問題早發現：線上聽力檢測幫你把關
聽力退化的隱形殺手：你可能不知道的聽力問題聽力退化往往是一個緩慢且不易察覺的過程，許多人在初期甚至沒有意識到自己已經出現了聽力問題。根據香港衛生署的統計，約有15%的成年人有不同程度的聽力損失，其中超過50歲的人群中，這一比例更高達30%。聽力退化的初期症狀可能包括： 經常要求他人重複說話 在嘈雜環境中難以聽清對話...
鬼剃頭怎麼辦？中西醫結合治療與日常護理全攻略
一、鬼剃頭的診斷與評估 鬼剃頭，醫學上稱為「圓形禿」，是一種突然發生的局部脫髮現象，其鬼剃頭原因可能與免疫系統異常、壓力、遺傳等因素有關。在診斷與評估階段，西醫與中醫各有不同的方法。 1. 西醫診斷：皮膚科醫師的檢查與判斷 西醫診斷鬼剃頭主要透過皮膚科醫師的臨床檢查。醫師會觀察脫髮區域的形狀、大小及邊緣是否光滑，並詢...
低密度膽固醇過高飲食禁忌：讓你避開地雷，吃出健康
LDL 過高飲食的大原則：限制飽和脂肪和反式脂肪 當你的壞膽固醇指數（LDL）超過正常值時，飲食調整是控制膽固醇的關鍵第一步。根據香港衛生署的數據，約有30%的香港成年人面臨LDL過高的問題，這與現代飲食中過多的飽和脂肪和反式脂肪密切相關。飽和脂肪主要存在於動物性食品如紅肉、全脂乳製品中，而反式脂肪則常見於加工食品如餅...
三酸甘油酯過高，飲食如何救？完整攻略，讓你從此不再擔心！
三酸甘油酯：認識你的健康指標 三酸甘油酯（Triglycerides）是血液中一種常見的脂質，主要由肝臟合成或從飲食中攝取。它是人體儲存能量的主要形式，當我們攝入過多的熱量時，多餘的能量會轉化為三酸甘油酯並儲存在脂肪細胞中。然而，當三酸甘油酯水平過高時，可能會對健康造成嚴重影響。 根據香港衛生署的標準，三酸甘油酯的正...
降膽固醇藥物的新趨勢：新型藥物與未來展望
降膽固醇藥物研究的最新進展 近年來，降膽固醇藥物的研究取得了顯著進展，尤其是新型藥物的開發，為高膽固醇患者帶來了更多治療選擇。傳統的他汀類藥物雖然效果顯著，但部分患者會出現肌肉疼痛、肝臟損傷等副作用，這促使科學家們尋找更安全、更有效的替代方案。新型藥物如PCSK9抑制劑和RNA干擾療法，不僅在降膽固醇效果上表現出色，還...
秒睡不是夢：睡眠專家教你3分鐘快速入睡的秘密武器
快速入睡的需求：時間寶貴，效率至上 現代生活節奏快，時間成為最寶貴的資源之一。許多人每天忙於工作、家庭和社交活動，導致睡眠時間被壓縮。根據香港衛生署的統計，約有30%的香港成年人曾因壓力或生活習慣而出現入睡困難的情況。這種現象不僅影響工作效率，還可能導致長期健康問題。因此，如何快速入睡成為許多人關注的焦點。 傳統的入睡...
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子宮下垂手術後，性生活還能恢復嗎？術後照護與注意事項
一、子宮下垂手術的目的與效果 子宮下垂是許多女性常見的健康問題，尤其是經歷過自然分娩或更年期的女性。子宮下垂會有什么症状？常見的症狀包括下腹部墜脹感、排尿困難、性交不適，甚至可能出現子宮脫落症状，嚴重影響生活品質。手術治療是解決中重度子宮下垂的有效方法，目的在於恢復子宮的正常位置，改善相關症狀，並提升患者的生活質量。手...
骨質疏鬆指數解析：如何評估與改善骨質健康
骨質疏鬆指數解析 如何評估與改善骨質健康 骨質疏鬆指數是評估骨骼健康的重要指標，它反映了骨質密度和骨骼強度的狀況。隨著年齡的增長，骨質流失的速度加快，骨質疏鬆症的風險也隨之增加。了解骨質疏鬆指數的意義，不僅能幫助我們及早發現潛在的骨骼問題，還能採取有效的預防措施。本文將深入探討骨質疏鬆指數的計算方法、影響因素以及改善骨...
擺脫憂鬱陰霾：香港學生免費抑鬱症測試指南
引言 抑鬱症對學生的影響不容忽視，它不僅會影響學業表現，還會對社交關係和生活品質造成嚴重打擊。根據香港大學的一項研究，約有15%的中學生曾出現不同程度的抑鬱症狀，其中近半數未尋求專業幫助。這種現象令人擔憂，因為抑鬱症若不及時處理，可能會導致更嚴重的心理問題。香港作為一個高度競爭的社會，學生面臨的壓力尤其巨大，因此了解並...