健康頻道
動物雌激素與飲食：如何平衡健康與風險
動物雌激素食物的總結與回顧 動物雌激素食物是指在動物體內自然存在的雌激素，這些激素可以通過飲食進入人體，影響內分泌系統。常見的動物性雌激素食物包括乳製品、肉類（尤其是紅肉）和禽類。與植物性雌激素相比，動物雌激素的活性較強，因此對人體的影響也更為直接。根據香港衛生署的數據，香港市民每日攝入的動物性雌激素食物中，乳製品佔比...
破解骨質疏鬆迷思：骨質密度X光檢查結果告訴你什麼？
骨質疏鬆症的常見迷思 骨質疏鬆症是一種常見的骨骼疾病，但許多人對它存在誤解。以下是三個最常見的迷思： 迷思一：只有老年人才會得骨質疏鬆 許多人認為骨質疏鬆是老年人的專利，但事實上，年輕人也有可能患上此病。根據香港衛生署的數據，約有5%的30至50歲成年人已出現骨質流失的現象。這與不良生活習慣、缺乏運動、營養不均衡等因...
醫管局轉介造影全攻略：流程、費用、注意事項懶人包
什麼是醫管局轉介造影？ 醫管局轉介造影是指由香港醫院管理局（醫管局）轄下的公立醫院醫生，根據患者的病情需要，開立公立醫院轉介信或政府轉介信，將患者轉介至指定醫療機構進行影像學檢查的過程。這類檢查包括但不限於X光、超聲波、電腦斷層掃描（CT）、磁力共振成像（MRI）等，目的是透過影像技術協助醫生更準確地診斷疾病。 造影檢...
寶寶濕疹過敏測試：新手爸媽必讀指南，呵護寶貝健康
寶寶濕疹的特殊性：與成人濕疹的區別 嬰幼兒的皮膚結構與成人有顯著差異，角質層較薄、皮脂分泌較少，這使得他們的皮膚屏障功能較弱，更容易受到外界刺激。香港衛生署數據顯示，約15%-20%的嬰幼兒會出現濕疹症狀，其中大部分在出生後6個月內首次發作。與成人濕疹多出現在關節屈側不同，寶寶濕疹好發於臉頰、頭皮、頸部等部位，呈現對稱...
公立醫院抽血、打針會痛嗎？疼痛程度全解析與舒緩技巧
抽血、打針是常見醫療程序，但疼痛感因人而異 抽血與打針是醫療檢查與治療中不可或缺的環節，無論是例行健康檢查、疫苗接種，或是進行更深入的vab 醫學檢測，這些程序都涉及針刺皮膚。然而，每個人對疼痛的感受差異極大，有些人幾乎無感，有些人則可能因恐懼而放大疼痛感。在香港公立醫院，每天有數以千計的公立醫院抽針案例，醫護人員的專...
乳房超聲波檢查邊間好？過來人經驗分享及避雷指南
搜尋乳房超聲波檢查的困惑與需求 當女性發現乳房有異狀時，乳房超聲波檢查往往是首選的診斷工具之一。然而，面對眾多醫療機構提供的檢查服務，許多人都會感到困惑：到底該選擇公立醫院、私家醫院，還是私營醫療中心？每種選擇都有其優缺點，而價格、排期時間、服務品質等因素更是讓人難以抉擇。根據香港衛生署的統計，每年約有超過5萬名女性接...
肝硬化的超聲波早期檢測：預防勝於治療
肝硬化的嚴重性與早期檢測的必要性 肝硬化是一種慢性肝臟疾病，其特徵是肝臟組織逐漸被纖維化組織取代，導致肝臟功能逐漸喪失。這種疾病的病程通常分為早期、中期和晚期，早期肝硬化可能沒有明顯症狀，但隨著病情進展，患者可能會出現腹水、黃疸、肝性腦病變等嚴重併發症。肝硬化的常見病因包括長期酗酒、B型肝炎和C型肝炎病毒感染、非酒精性...
省錢妙招：在護理用品專門店聰明消費
護理用品的長期支出考量 在現代生活中，護理用品已成為每個家庭的必需品，無論是日常使用的醫療用品，還是嬰兒護理產品，長期累積下來的開支不容小覷。根據香港消費者委員會的統計，一個家庭每年在護理用品上的支出約佔總收入的5%~10%，這對於預算有限的家庭來說是一筆不小的負擔。因此，如何在護理用品專門店中聰明消費，成為許多消費者...
人工耳蝸植入手術：重獲聽力的希望
一、什麼是人工耳蝸？人工耳蝸是一種高科技醫療設備，專為重度至極重度感音神經性聽力下降患者設計，能夠直接刺激聽覺神經，幫助患者重新獲得聽覺。它由外部裝置和內部植入部分組成，外部裝置包括麥克風、語音處理器和發射線圈，內部植入部分則包括接收線圈和電極陣列。人工耳蝸的工作原理是通過麥克風捕捉聲音，語音處理器將聲音轉換為電信號，...
告別「地中海」：中醫助你戰勝男性型脫髮
男性型脫髮（雄激素性脫髮）的成因與影響 男性型脫髮，又稱雄激素性脫髮，是成年男性最常見的脫髮類型之一。根據香港衛生署的統計數據，約有50%的男性在50歲前會經歷不同程度的脫髮問題。這種脫髮通常表現為前額髮際線後退或頭頂頭髮稀疏，形成所謂的「地中海」現象。男性型脫髮的主要成因與遺傳和荷爾蒙（特別是二氫睪固酮，DHT）密切...
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憂鬱症自我檢測：你應該知道的五個常見迷思
打破對憂鬱症的刻板印象 在現代社會中，憂鬱症已成為一種常見的心理健康問題，但許多人對它仍存在許多誤解。這些誤解不僅影響患者尋求幫助的意願，也可能延誤治療時機。本文將探討五個關於憂鬱症的常見迷思，幫助大家更正確地認識這種疾病。無論你是想了解怎麼測試自己有沒有憂鬱症，還是擔心身邊的人可能患有憂鬱症，這些資訊都將對你有所幫助...
語言障礙兒童：早期發現與介入的重要性
語言發展的重要性及語言障礙對兒童的影響 語言是人類溝通與學習的基礎工具，對於兒童的成長發展尤其關鍵。從嬰兒時期的牙牙學語，到學齡前的完整句子表達，語言能力的發展不僅影響小朋友的社交互動，更與未來的學業表現息息相關。然而，部分兒童在語言發展過程中可能遇到障礙，這類語言障礙小朋友若未能及時發現與介入，將對其認知、情感及社會...
低密度膽固醇過高飲食禁忌：讓你避開地雷，吃出健康
LDL 過高飲食的大原則：限制飽和脂肪和反式脂肪 當你的壞膽固醇指數（LDL）超過正常值時，飲食調整是控制膽固醇的關鍵第一步。根據香港衛生署的數據，約有30%的香港成年人面臨LDL過高的問題，這與現代飲食中過多的飽和脂肪和反式脂肪密切相關。飽和脂肪主要存在於動物性食品如紅肉、全脂乳製品中，而反式脂肪則常見於加工食品如餅...