艾灸
芒種艾灸養生：溫陽散寒，祛濕止痛
香港衛生署的數據顯示，每年都有因不當艾灸導致的不良反應案例。因此，特殊人群進行艾灸前，最好先諮詢註冊中醫師的意見。芒種時節陽氣旺盛，艾灸時間應適當控制。一般每個穴位不超過20分鐘，全身總灸量不超過1小時。過度艾灸可能導致上火，出現口乾、咽痛等症狀。香港中醫藥學會建議，初次艾灸者應從少量開始，逐步增加。艾灸頻率以每週2-...
健康頻道2025-06-22
Author：Rose
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