芒種
芒種艾灸養生：溫陽散寒，祛濕止痛
更要注意安全操作，避免意外發生。艾灸後人體代謝加快，需要補充水分。建議灸後飲用溫開水或淡鹽水，幫助排毒。但應避免立即飲用冰水或大量飲水，以免影響效果。香港營養師協會指出，芒種時節艾灸後，可適當飲用綠豆湯、薏米水等清熱祛濕飲品，既能補充水分，又能增強艾灸效果。這也體現了芒種中醫養生的整體觀念。
健康頻道2025-06-22
Author：Rose
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